Mirëqenia online e fëmijëve: 6 hapa që çdo prind duhet t’i dijë

Në një epokë ku teknologjia është pjesë integrale e jetës së fëmijëve — nga mësimi online te lojërat dhe rrjetet sociale — nuk është vetëm çështje sa kohë kalojnë në pajisje, por si ndihen gjatë përdorimit. Organizata britanike National Society for the Prevention of Cruelty to Children (NSPCC) shpjegon se mirëqenia online nuk vjen vetëm nga filtrat dhe masat teknike, por edhe nga biseda të hapura, vetëdija dhe mbështetja e përditshme.

Sipas udhëzuesit të NSPCC-s, ka gjashtë hapa kyç që prindërit dhe kujdestarët mund të ndjekin:

1. Koha para ekranit me kualitet — Në vend që të përqendrohemi vetëm tek reduktimi i minutave, bëni diskutim me fëmijën për atë që ai apo ajo bën online: mësim, lojë, biseda apo shikim për argëtim. Vendosni “zonat pa ekran” në shtëpi, aktivizoni funksionin “mos më shqetëso” gjatë detyrave ose para gjumit.
2. Menaxhimi i përmbajtjes negative — Fëmijët mund të ndeshen me përmbajtje shqetësuese, mashtrime ose video të ndryshme që ndikojnë në humor, vetëvlerësim ose ndjenjën e sigurisë. Bashkëpunoni me ta për të mësuar se si të bllokojnë, raportojnë ose “dalin” nga përmbajtjet që nuk ndihen mirë.
3. Reflektimi mbi imazhet dhe krahasimet online — Shumë fëmijë ndihen “poshtë” kur shohin përmbajtje që përfaqëson vetëm “momentet më të bukura” të jetës së të tjerëve. Diskutoni me ta për ndikimin emocional të “highlight reels” dhe zhvilloni vlerësim kritik: “A është kjo e vërtetë? Si më bën të ndihem?”
4. Të dish të bësh gabime dhe të mësohesh prej tyre — Kur fëmijët postojnë diçka pa menduar ose bëjnë një veprim online që më pas pendohen, diskutoni dhe mos kritikoni menjëherë. Kjo krijon besim me fëmijën që të hapet për vështirësitë dhe të ndërtojë reziliencë digjitale.
5. Prindër për shembull pozitiv — Fëmijët mësojnë më shumë nga veprimet e tua sesa nga fjalët. Ndaj, kufizoni kohën tuaj para ekranit, mbani privatësinë online, diskutoni para se të publikoni foto dhe jini të ndërgjegjshëm për atë çfarë fëmijët shikojnë te ju.
6. Biseda të përditshme rreth teknologjisë — Zbuloni sesi fëmija përdor pajisjet, në cilin aplikacion ndodhet, si ndjehet pas përdorimit dhe çfarë do të bëjë pastaj. Kjo nuk është vetëm kontroll, por ndërveprim i hapur që nxit besim dhe siguri.

NSPCC nënvizon se përkrahësit më të mirë të mirëqenies online nuk janë vetëm filtrat e teknologjisë, por marrëdhëniet që krijohen përreth përdorimit të pajisjeve. Mbështetja, dialogu i rregullt dhe vendosja e rregullave të kuptueshme – jo vetëm për detyrë, por për ndarje – janë çelësi për të ndërtuar një përvojë të shëndetshme online për fëmijët.